新しい年になり計画や目標を立てられた方もいらっしゃる事と思います。私は何と言ってもBMIを下げること!!
この年になり身長は伸びるわけはないので、体重を減らすしかない。（*^_^*）努力しているつもりですが?？食の方が多いのでしょう。腹八分目、運動を目標にします。写真のチャレンジスイムには毎年参加しております。

1日目は八景島シーパラダイスに行きました。 遊園地と水族館があり遊園地では大きなメリーゴーランドに乗り、水族館はとても広く、白くまやペンギンやイルカなど とても近くで見る事でき大人も一緒に楽しむ事ができました。 約7種類の海の動物たちによるショーも娘は真剣に見ていました。

これから、私のオリジナル？育児法(そんなに大げさではありませんが)をちょっとお話して、「なーんだ」と思っていただき育児の不安解消になっていただければ･･･、と思います。 さて、わが息子｢俊太郎｣は１０ヶ月を過ぎ、元気に動き回っています。体重はなんと１１Kg!!抱っこしていても重くて重くて･･･。最近では、はいはい･つかまり立ち･伝え歩きと日々成長を続けています。成長するのはいいのですが、好奇心が盛んで･･･。机の上に置いてあるチラシを床に落としてちぎって食べていたり、台所の開きをあけて鍋やフライパンを取り出して振り回したり。いたずら大好きで困っています。でも、寝ている時の顔を見るとなんだか憎めなくて･･･、ついつい許してしまいます。(でも、次の日にはまたしかっていますけどね。）

こちらの写真は、朝食にお出ししている「カリカリベーコンのサラダ」です。サニーレタスと水菜を盛り付けたあと、カリカリに炒めたベーコンとくるみをトッピングしてレモンドレッシングでさっぱり仕上げたサラダでございます。
今回は、「サラダ」について紹介します。 ひと手間でサラダをおいしくするポイントは、まず、葉物の野菜（レタスやベビーリーフなど）をお水に放してパリッとさせることが大切です。

昨今、携帯電話を持っていない人を探すのが難しいくらいになっていますね。 殆どの方が持たれていると思いますが…。 我が父もその中の１人。色々な理由から持ってもらっているのですが、持ち始めた頃「そんなオモチャはいらん！」と、かなりの九州男児ぶりを発揮し、見向きもせず、「俺は使わん！！」と完全に拒否されていました(-_-;) 母と呆れかえっていたのですが、右の物を左には動かせない父なので、ここは温かく見守る事にしました(笑)

今回ご紹介させていただきますメニューは、お昼にお出ししています“さつま芋ご飯”です。皮ごと一口大に切りまして、昆布だしで炊きます。ほくほくと甘みのあるご飯になっています。

先日、福岡で高校の部活の先生の還暦祝いをしました。 高校では剣道部のマネージャーをしていました。
友達に誘われて始めたマネージャーですが結構大で・・・。 お茶の用意はもちろん、胴着の洗濯や（厚くて重くて洗うのもひと苦労！）武道具の買出し、部費の集金、 タイムキーパー、などなど。強い部活ではなかったけれど毎日仲間とワイワイやって楽しい高校生活でした。 先生は普段は優しいけれど、練習ではまるで鬼。でも生徒一人ひとりに真剣に向き合ってくれる自慢の 先生でした。そんな先生が還暦！お祝いしないわけにはいきません。

先日１１月２６日に入院中に誕生日をむかえられたお母様がいらっしゃいました。入院中ですので夕食時にデコレーション寿司で他の入院中のお母様と一緒にお祝いさせていただきました。お誕生日おめでとうございました。