北九州市｜小倉南区｜産婦人科｜みちおかレディースクリニック

日曜日、みんなで義母の畑に行きました。 今年８０歳になる義母は、車で２０分程のところに一人で住んでいます。 少し耳が遠いのですが、嬉しい事にとても元気です。
私が結婚した頃は、田んぼに畑に工務店の手伝いにとバリバリでしたが、今は趣味で畑をしています。 今日は私の両親と妹も招待してくれて、空豆の収穫をしました。
空豆の由来をご存知ですか？ 写真で分かって頂けると思いますが、天に向かって実っているところから、空豆と呼ばれているそうですよ。

はじめまして この4月に、みちおかレデイースクリニックのスタッフの仲間入りをしました岩田美花子です。
早いもので、1ヶ月がたちました。院長をはじめ、マネージャー スタッフの皆様の親切なご指導に感謝しています。 今回ブログ初登場ですので、簡単に自己紹介をさせていただきます。 家族は、夫、夫の母、長男(中２）、長女(小５）、二男(小２）の6人家族でしたが、4月に新しい子供が仲間入りしました。 ミニチュアシュナウザーのれなちゃんです。
生後3ヶ月半の女の子です。いたずら大好きで、私一人がいつも怒っています。数日前、散歩デビューしました。
趣味は、と聞かれると、これというものがないのですが、音楽鑑賞といっておきます。クラッシックも好きですし、ジャズも大好きです。 医療短大時代、ジャズ研というサークルに入っていました。今よく聞くのは、倉本裕基さんの曲です。皆さんご存知ですか？韓国で有名なピアニストです。 去年の今頃、北九州県立劇場でコンサートがあり、聞きにいきました。生で聞けて感動しましたよ。癒し系の曲ばかりで、本当にスーッと優しくはいってきます。 聞いたことのない方、お薦めです。妊産婦さんにもお薦めします。

新緑の季節となりました。食生活も、少しサッパリとした生野菜を使った、サラダが美味しくなる時期ですね。
主婦として、家族の健康管理を考えて、献立・料理と大変ですが、私は食材の買い出しには、何故か力が入ります。
朝採りたて新鮮野菜を購入する為に、仕事の休みを利用して、若松に向います。若松には、私の83歳になります母がいますので、体調など伺に行く時、行き道・帰り道にJA北九州かっぱの里や汐入の里などに、立ち寄ります。

妊娠中に、パーマやヘアカラーをして、赤ちゃんに影響はないですか？という質問を受けることがあります。
地肌からしみこんで赤ちゃんに影響するということはないし、ママの体にも悪くはありませんが、長時間同じ姿勢で座るということが、妊婦さんにはつらいので、おなかが大きくなってからは短時間ですむカットぐらいにしたほうがいいでしょう

早いものでもう６月に入り、今年も半分が過ぎてしまいました。 そして６月は『環境月間』です。
今一度、自分の生活を見直し、環境に対する負荷を減らしていく取り組みが、日本をはじめ世界で行われています。
国連では、６月５日を『世界環境デー』と定め、日本では「環境の日」と定めているそうです。 そこで、『環境月間』にちなんで、私のＥＣＯライフをお話したいと思います。 と言ってもごくごく身近な事ですが、コンセントはこまめに抜く、電球のワット数を下げる‥等々。

梅雨入りの季節になりました。体調を崩しやすいので十分にお気をつけ下さい。

ところでみなさん、きちんと朝ごはんを召し上がっていますか？ 　朝ごはんを食べないという人が増えているようですね。朝ごはんは、1日の活動を始めるリズムを作り出すのにぜひとも必要なものです。 （こちらの写真は当院でお出ししている朝ごはんでございます。）

こんにちは。梅雨入りですね(^_^;)ジメジメして嫌な日が続くと思うと気持もダウン・・・(>_<) でも雨は降ってもらわないと困ることもたくさんありますからね～。

今回は、家の裏山の梅がいっぱいなったので、梅についてお話をしようと思います。 梅には多くのクエン酸が含まれており、血液をきれいにし、疲労回復、疲労防止に効果があるそうです。 また、整腸・殺菌作用の効果があり便秘の改善や、皆さんもよく知っていると思いますが、弁当に梅干を入れると 腐敗しにくいということです。
今からどんどん暑くなりますので、梅を使って、食べて体に気を付けていきましょう。 美容にもいいらしい。

先日、娘も2歳を迎えることができました。
アンパンマンが大好きでどこに行ってもアンパンマンを見つけるとその場からなかなか離れてくれません。
家にある子供の物はほとんどアンパンマンです＾ロ＾;誕生日のケーキもアンパンマンにしました。

先日、いとこの結婚式に出席してきました。
最近の結婚式は、昔と随分変わりましたね。私達の時（かれこれ二〇数年前）は、必ず　仲人さんがいて（頼むのも大変なんですよね^_^;）　上司の挨拶、縁のある方々のスピーチ、歌といえば、てんとう虫のサンバでしたよね(^_^;)　　　 今回　いとこが取った形式は、人前結婚式で、式に出席した人たちが証人になり、みんなの前で婚姻届にサインすると言った形でした。披露宴は、上司の挨拶、友人のスピーチなどはありましたが、兄弟が送った歌が、コブクロの「永遠にともに」でした(>_<)感動！

こんにちは。４月１日よりキッチンで働かせていただいています、瀬尾英梨子と申します。 これから暑い夏がやってきます。夏バテを起こしやすくなりますので気をつけて下さい。
夏バテの症状として、食欲がない、疲れがなかなかとれないなどがあります。 夏バテを防止するには原因を取り除くことが必要です。 その対策として、しっかり汗をかく、冷房にあたりすぎない、十分な睡眠をとる、バランスのとれた食事をしっかり摂取することです。 夏バテにはビタミンBやミネラルを抱負に摂取すると効果的です。その代表的な食材としては、トマト・なす・いんげん・かぼちゃ・にんにく・にら・大豆・豚肉・うなぎ等があります。オクラや山芋などのネバネバしたものもいいと言われています。

梅雨の最中雨が多くて憂鬱になりますね。我が家も廊下がシトシトしてます。

５月で二歳になった孫の反抗が続いてます。（７番目の孫です）機嫌よく遊んでいても気に入らないと「嫌だ」「イヤー」又手伝いは嫌がり何でも自分の思うままにしたがる。その反面散歩に出るとすぐ「抱っこ」と言う！
二歳児はコントロール不能と書かれていた記事を思い出しました。親のストレスが大きくなる時期のひとつが二歳前後の反抗期とのこと「子供は『甘える心』と『自立する心』の二つを基礎に成長していきます。甘える心が満たされて情緒が安定します。」と山本勝美様は解説されてました。

甘えを受け入れることで子供が落ちつく事があれば、親も楽になる。自己主張の場面では一歩下がって見守る気持ちが大切とも書いてありました。

今年も半年が過ぎ、梅雨明けももうすぐですね。こんな季節にぴったりな見た目も爽やかなグリーンピースのポタージュスープを紹介いたします。
作り方は簡単です。玉葱を熱して、水・コンソメと煮ます。グリーンピースを入れ、荒熱をとってミキサーにかけ、牛乳（生クリーム）・塩こしょうで味をととのえます。
温めても、冷たく冷やしてもおいしく頂けます。やさしい風味で健康的・鮮やかなグリーンも食欲をそそります。