北九州市｜小倉南区｜産婦人科｜みちおかレディースクリニック

最近朝夕、すっかり肌寒くなって秋らしくなってきましたね。

秋といえば、秋刀魚、柿、栗、梨、ぶどうと食材が豊富で、食欲の秋と言われています。

そこで今回は、季節限定のメニューの栗ご飯ををご紹介させて頂きます。 

先日、ママさんレクレーションバレーボールの試合が、ありました。結果は、惜しくも準優勝(>_<) 私が、バレーを始めたきっかけと言うのは、当時、6年生のお母さんが、子ども会の球技大会（男の子は、ソフトボール　女の子は、バレーボール、ちなみに私は、男の子のお母さんです。）の打ち上げの席での一言「来年から淋しくなるね。
そうだ！ママさんで、バレーのチームを作ろう(^o^)／」と・・・・・もともとスポーツが好きだったので、「まっいいか！レクだから、軟らかいボールだろうしなんとかなるさ」この気持ちが、間違いでした。

子供と遊ぶときに、子供が何に興味をもって遊ぶのか分からないときがあります。おしゃべりをするようになったら、自分でおもちゃを選んで遊んでくれます。
しかし、１歳になるまでのおもちゃ選びは悩まされると思います。そんなときに、子供の発達の合ったおもちゃ選びをするとよいと思います。

地球温暖化で本当に今年は暑かったですね。
孫達も水遊びが大好きで毎日遊びました。
その中で気を付けないと危ないと思った事があります。一歳前後の子供は水深１０ｃｍでも溺れるということ！波が立てば体が揺れて不安定になり重心を失ってしまうのです。

食欲の秋には、おいしい食材がたくさんありますが、今日は“カツオ”のお話です。

写真は月曜日の夕食でお出しした、カツオの緑酢かけです。カツオをたたき風にし、すりおろしたキュウリを絞って、酢などの調味料と合わせたものを白髪ネギとせん切りレモンの皮でさっぱり召し上がっていただく料理です。

先日、クリニックのBGMに利用している『USEN』の定期雑誌を何気なく読んでいますと、BOØWYの記事を見つけました。
それによりますとBOØWYは1981年結成、82年デビュー、87年解散宣言しそして88年に解散したそうです。今年は解散宣言からちょうど２０年の節目の年だそうです。

私は骨盤体操を始めて、約1年以上になります。
肩こりや腰痛が出始め(年のせい？)、なにかいい運動がないかなぁと探していたら、ちょうどいい(月に2回というのも受講しやすく)骨盤体操があり、教室案内でのスタイルのすごくよい奥村先生の写真につられ、入会しました。

（写真は奥村先生です）

先日、ブログ上で結婚報告を行い、皆様からお祝いの言葉を頂き、本当にありがとうございました。感謝の気持ちでいっぱいです。この場をお借りして御礼の言葉に変えさせていただきたいと思います。
それとは別に、もう一つ御報告が・・・。実を言うと私のお腹の中に一つの命が宿っています。現在妊娠５ヶ月。周りからは「ずいぶんお腹が目立ち始めたね。」と言われています。 私の妊娠に伴い、毎週水曜日の午後に行っていた｢マタニティビクス｣を一時お休みという形をとらせていただきました。院長やマネージャーと話し合った結果、参加される方に迷惑をかけてはいけない。という事に決まり、８月より休止しております。当院に妊婦検診を受けられて、マタニティビクスに参加希望を考えていた方には申し訳ありません。また、私の身体が復活したら再開しようかと思いますので（いつになるか分かりませんが・・・。）そのときはこの場をお借りして報告いたしたいと思います。

こんにちは、看護師の荒木です。今日は長女を紹介させていただきます。
１９９０年５月２９日に次女と同じ、行橋市内の産婦人科で生まれました。 みちおかレディースクリニックでいうリピーターさんですね。
長女は初産にしては「少し大きめな赤ちゃんですね」ということで、予定日前に計画分娩で出産に挑みました。
前日に入院、子宮口を開かせる風船を入れ、翌日９時から陣痛促進剤の点滴を開始しました。その２時間後から痛み始めましたが．．．一向に生まれる気配はなく、結局その日は点滴を一旦中止したものの５分間隔の痛みは一晩中続き、何度ナースコールを押して夜勤の看護師さん？助産師さん？を呼んだことか・・・

写真はわが娘（昔はうつぶせ寝を推奨していましたが、現在は乳幼児突然死の原因の１つと考えられているのでうつぶせ寝にはしません）

私には二人の子供たちがいます。小４と小１になりました。
毎日兄妹で小学校に通ってくれるよう に なり、また少し手が掛からなくなった…かな？
共通の話題も増えて、(妹)「○年の ○○ さん知ってる？今日一緒に遊んだよ。お兄ちゃんおるやろ？って言われたよ。」と か、 (兄)「職員室に行くときはな、失礼しますって言ってからな…。」などと、二人で楽 しそう に話しているのを見ると、それなりに成長しているなあと感じます。もちろん兄妹喧 嘩 もしょっちゅうですが…。（^。^；）

こちらは、昼食にお出ししている”玄米サラダ”でございます。
玄米は、「硬くて食べにくい」「炊き方が難しい」といわれていますが、 カローリーも低く、食物繊維も多いためメニューに取り入れました。

少し食べにくいので、味に工夫をしてみました。レモンドレッシングであえて野菜と海藻などを添えて一緒に召し上がっていただくようにしました。

ここで、玄米についてお話しさせていただきます。

今から20数年前のことです。当院の白倉婦長と私は小倉記念病院に勤務しておりました。
白倉婦長は助産師として、私は当時、新生児室の看護師として共に産科病棟で働いておりました。
そのときふたりで病院の同僚の重松晴美さんの御出産のお世話をさせて戴きました。（記念病院の関係者の方なら皆さんご存知の元医事部の重松部長さんの奥様です。）そしてその時とても可愛らしくて元気な女の赤ちゃんが産まれました。

それから20数年後、その赤ちゃんが素敵なレディーに成長され、先日みちおかレディースクリニックで御出産されました。20数年前と同様、可愛らしくてとても元気な女の赤ちゃんでした.

（写真左から、私、重松晴美様、若山朋子様と結香（ゆうか）ちゃん、白倉婦長）

風に揺れる秋桜・すすきを目にして、日々秋の深まりを感じます。
秋の定番食材と言えば、きのこですね。 その秋の食材を使ったメニューの中で、夕食時にお出ししているきのこサラダをご紹介させていただきます。

はじめまして、ブログデビューの松本　順子です。今回は自己紹介をしたいと思います。
出身は鹿児島ですが、15年程関東の大学病院で臨床検査技師として働いていました。4年前結婚の為北九州に引っ越してきました。今年6月からみちおかレディースクリニックで、がんばって働いています。

臨床検査技師とは、知っている方もいらっしゃると思いますが、血液検査・心電図・脳波・超音波などを行う仕事です。総合病院や検査センターなどで勤める事が多く、個人病院で働くのはめずらしいです。
産婦人科では超音波検査は必須ですが、診察に必要な超音波は先生が行います。

私は4Dを担当しています。4Dとは、3D（立体画像）に動きをいれて撮影したものです。おなかの中の赤ちゃんが動いているのを見る事が出来るのです。

皆さん、こんにちは！随分秋の気配が強くなってきましたね。外で遊ぶには、気持ちよい季節です。

先日、秋吉台サファリパークに行ってきました。秋吉台のサファリが　とても好きで、年間パスポートも持ってるぐらいです。
昭和の臭いがプンプンしてる所ですが、暖かい雰囲気で心から楽しめます。（うちの家族だけかも・・・）
サファリは、あまり動物がいません。トラバスに乗って餌をあげるのですが　いまいちドキドキ感がなく　物足りません。 でも、３歳の子供は楽しいようです。　何が良いかと言うと　動物ふれあいコーナーです。かなり沢山の動物がいます。

妊娠というと、まず気になるのは体重管理ではないでしょうか？私もその中の一人です。

それではなぜ妊娠中体重に気をつけなければならないのでしょうか？

妊娠中に体重増加が著しいと、不必要な脂肪が産道について狭くなり、お産のときに赤ちゃんがなかなか下がってこなくて難産の原因になったり、妊娠性高血圧症候群を招いたりと良いことがまったくありません。
私たちの親が妊娠生活を送っていた30年位前は、車の使用頻度も少なく、また今のようにカロリーの多い食事を摂ることも無かったので「２人分食べなさい。」と言われていたそうです。しかし、現代社会において「親から言われたから・・・。」と言って２人分食べると体重増加に拍車がかかります。

お互いに気をつけていきましょう。

私がみちおかレディースクリニックの仲間入りをして早いもので、３ヶ月が過ぎま した。
はじめは家事・育児との両立が難しく、スタッフの皆さんや家族にも迷惑か けてばかりでした。
特に保育園に行き始めた娘は熱を出してばかり…。就職してからの１ヶ月は何度早退 させていただいたことか…。 熱ばかり出してた娘も保育園にも慣れ、毎日元気いっぱい登園しています。

2003年4月に開院して約4年半、10月2８日に当院で二回目のご出産をされた、いわゆるリピーター分娩がとうとう100例になりました。昨日、入院中の皆さんとスタッフで一緒に当院の恒例になっております“ドンペリで乾杯”を行ないました。（写真）